3.0.1 An toàn để cài đặt
Resistance bands are versatile tools made of elastic material that can be used to target various muscle groups during workouts. Incorporating resistance bands into your exercise routine can enhance both strength and flexibility.
Utilizing resistance bands allows for a wide range of exercises that are typically performed with traditional weights, such as dumbbells. These bands offer a simple yet effective way to challenge your body and improve your overall fitness level.
An economical choice for home workouts, resistance bands offer the convenience of targeting muscles in the glutes, legs, and arms. Their compact design makes them easy to store and perfect for small spaces. Apart from being budget-friendly and portable, resistance bands are beneficial for activating both primary muscle groups and stabilizing muscles.
Mini bands, a smaller version of resistance bands, are ideal for compact workout spaces and provide a comprehensive training experience. While mini-band exercises may seem straightforward, they engage muscles differently than traditional free weights, increasing muscular endurance due to prolonged engagement.
In addition to lower-body exercises, mini bands can be effectively used in upper-body workouts. By incorporating various movement patterns, you can engage multiple muscle groups, resulting in a well-rounded full-body workout.
Our mini-band workout programs are designed to strengthen your entire body through continuous circuits that elevate your heart rate, offering cardiovascular benefits along with muscular development.
Tổng quan
Resistance Band Workouts là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Fitric.
Phiên bản mới nhất của Resistance Band Workouts là 3.0.1, phát hành vào ngày 14/01/2025. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 19/07/2024.
Resistance Band Workouts đã chạy trên hệ điều hành sau: Android.
Resistance Band Workouts Vẫn chưa được đánh giá xếp hạng bởi người sử dụng của chúng tôi
Sản phẩm liên quan
Jump Rope Training | Crossrope
Over 10,000 5-star ratings The Crossrope app offers a comprehensive fitness solution with guided jump rope and bodyweight workouts.MadFit: Workout At Home, Gym
Introducing the MadFit app, a comprehensive fitness tool aimed at elevating your workout experience. MadFit allows you to delve into a realm of yoga, workout tracking, and home exercise routines, tailored to enhance muscle tone and sculpt …MoovBuddy: Your Health Coach
MoovBuddy: Improve Posture, Relieve Pain, Get Stronger with AI-Powered Personal Plan MoovBuddy offers an advanced physical therapy algorithm powered by Artificial Intelligence, providing a personalized exercise plan tailored to your …SCY for Runners
For runners seeking to enhance their speed and performance, the Strength, Conditioning & Yoga (SCY) for Runners program presents a comprehensive solution.Yogaia: Yoga & Workouts
Our classes are carefully crafted to help you establish a personalized exercise and wellness routine, aimed at enhancing physical strength, mobility, energy, and relaxation.Cập nhật mới nhất
Cryptomator 1.15.2.5577
Cryptomator by Skymatic GmbH is a reliable encryption software that offers users secure cloud storage solutions with end-to-end encryption.K-Lite Codec Pack Standard 18.8.7
K-Lite Codec Pack Standard by Codec Guide is a comprehensive collection of audio and video codecs that enables users to play a wide range of multimedia files on their Windows-based systems.K-Lite Codec Pack Basic 18.8.7
Nâng cao trải nghiệm truyền thông của bạn với K-Lite Codec Pack Basic!K-Lite Codec Pack Full 18.8.7
Nâng cao trải nghiệm truyền thông của bạn với K-Lite Codec Pack Full!K-Lite Mega Codec Pack 18.8.7
Giải phóng trải nghiệm truyền thông của bạn với K-Lite Mega Codec Pack!Mozilla Maintenance Service 137.0.1
Giữ cho phần mềm Mozilla của bạn chạy trơn tru với Dịch vụ bảo trì Mozillavới phần mềm UpdateStar miễn phí.
Tin mới nhất
Đánh giá mới nhất
![]() |
User Experience Improvement Program Service
Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer |
![]() |
Microsoft SQL Server Compact x64 ENU
SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64 |
![]() |
App Explorer
Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs. |
![]() |
HP System Event Utility
HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống |
![]() |
utools
Tăng năng suất của bạn với uTools! |
![]() |
Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
![]() |
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
![]() |
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |
![]() |
Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật! |